La Biodanza® stimule l’auto-réalisation : les diverses danses élargissent la palette de nos compétences d’êtres humains : relations et connexion à soi, expressivité et harmonie, équilibres et plaisir de vivre.

Sa pratique développe la bienveillance (envers soi et les autres) et la liberté (de manifestation des potentiels) ; elle renforce les niveaux de santé.

Les danses sont simples et accessibles, quelles que soient la condition physique ou les aptitudes personnelles. Réalisés seul-e ou à plusieurs, les exercices de Biodanza® élèvent les sensations positives de soi-même.

Un stage de Biodanza® permet un approfondissement progressif. La semaine est rythmée par d’autres activités, notamment créatives.

Avec la Biodanza®, nous réhabilitons les sagesses anciennes qui constituent notre identité : vigilance et acceptation, dynamisme et ressourcement, concentration et contemplation, tension créatrice et réceptivité nourricière…

La Biodanza® nous invite à connaitre et à aimer toutes nos intelligences, à combiner les saveurs et les joies de la connaissance de soi à celles du mystère de l’identité humaine.

Illustration : logo de la Biodanza

 

Biodanza pour enfants. Biodanza pour adolescents. Stage de Biodanza.